每一個瓶頸，都是成長過程。

每日不要都只是看到表面的自己。

修道要深入，做人也要深入。

做人不能只有表面，如此，別人也會對之以表面。

修道可別只重視好看、好吃、舒服。

要「吃得苦中苦 方為人上人」。

做人要 老實、誠實、踏實。

做事要 多看、多聽、多學。

要能夠提得起、放得下。

能夠進、能夠退，才能參悟道的境界。

人生轉個彎，將會不一樣，

別把自己困在死角，心要放得下。

好好開創美好的未來。

過去的不高興、不快樂，

種種不想提起的，都讓它過去。

從此開始創造自己的新生命，

讓自己的人生充滿快樂。