人生如茶，生活似水，水能使茶由苦澀變甘甜；不經苦，何來甘甜。一念苦，一念甜，轉個念，就是希望舒心、歡喜。

When life isn’t going right, go left.（當人生不能向右- -不顺時，向左走。）太妙了！應該就是所謂的「不是路已走到盡頭，而是該轉彎了。」也有所謂的「山不轉路轉；路不轉人轉；人不轉心轉。」心一轉, 退一步, 即處處海闊天空矣。我們要學會操控情緒、對治情緒，而非為情緒所困縛。一旦心念轉換，再窒礙難通的困境也可一笑置之，彈指間煙消雲散！重獲希望，得到絕處逢生的欣喜。

～～ 讓自己開心的方法 ～～

*** 不看、不聽、不想；只要裝傻，就不會活得太累。

*** 不要對他人抱任何希望和期待，也不要求事事如意。

*** 順其自然，勿需在意他人的看法。

*** 多運動、多聽音樂、多曬太陽，獨處時多看書。



*** 每一次放下，都是重生；不是失去了什麼，而是願意放過自己。

*** 放下，不是忘記，而是能夠在回憶裡微笑，在傷口上長出溫柔的光。

*** 重生，不是重新擁有，而是重新懂得珍惜。

*** 當你不再與命運抗爭，命運，也會開始溫柔對你。