人生本來就充滿了無數的喜怒、煩惱雜念。

咱們不怕念起，只怕那顆執著的心。

有了執著，就不易察覺煩惱妄想的出處。

如今，借由三寶心法的修持，

就是要讓自己時時保持明淨，

不會輕易被外境所困擾。

修道之人受一點委屈沒關係。

自古聖賢菩薩那個不受苦？

如果我們修道辦道能懂得自律，

管好自己的行為，就能少犯罪過錯。

道場有不圓滿，要學習來圓滿諸事。

不要表面說好，後面卻有一大堆的是是非非，

那都是造口過。

優酪乳可以幫助消化，不是它好喝，

而是它對身體有幫助。

聆聽道理也是。消化道理後，

知道什麼是好，什麼是不好，

讓自己越修越完善，像佛一樣。