不埋怨要感恩，不貪心要知足，不嫉妒要欣賞。

不煩惱要樂觀，不爭功要分享，不發怒要微笑。

不記恨要寬恕，不批評要讚美，不計較要寬宏。

不恐懼要心安，不衝動要忍耐，不拖延要積極。

不自私要捨得，不自誇要謙虛，不氣餒要振作。

如果沒有經歷，沒有吃苦，

心境是很難提升的。

所以，禪定、定力、耐心、毅力，

要經過人事物的切磋琢磨，

鍛鍊我們的愿力。

原諒別人，就是為自己造福氣。

如果常常記恨，就沒有福氣。

放下執著，即是利益衆生，

所以大家要互相祝福。