公園走路運動時，友人提醒要注意，看到有郊狼出現。也有朋友，在她們不是郊區的居家後院，發現郊狼，甚至於她家的狗狗，被嚴重咬傷。

個人覺得：若不是天災（大地氣候嚴重暖化，影響山區植物生態），若不是人禍（人類的濫伐樹木），這些生於山林、長於山區的野生動物，何需冒著生命的危險，穿越高速公路的車流，來到人類聚居的社區，找尋食物、活命？

數日前，多年好友，傳來一照片：說是學生送的大閘蟹，不知如何處理？看著那被捆綁在一起的螃蟹，我建議她們「何不放生。」

因為，牠們也是有父母、兄弟姊妹，讓牠們親子、手足骨肉分離，實在於心不忍！再者，鮮活的生命，用刀砍，用火蒸煮；牠們也是會恐懼、害怕、疼痛，於心又何忍⋯⋯

在此奉勸世人，何不試試「素食」？素食也能吃到「山珍」；根據研究報導，花蓮地區原住民族食用野菜種類型態多樣，各有風味。食用方式也很多元，可以煮湯、清燙、炒食、生菜、包水餃等。實地訪查阿美族常用的野菜料理方式以煮湯為主，常摘取多種野菜一起煮成一鍋湯共享，八菜一湯、十菜一湯不是問題，將8種或10種野菜煮成一鍋鮮美的野菜湯，讓農田生態較易維持平衡，人體養分攝取也較均衡。又如海帶、海藻類，都可提供給素食者「海味」。最主要的是，素食不殺生，不和衆生結惡緣，吃來心安理得。

最後，從養生角度來看，素食 食 品 含 豐 富 膳 食 纖 維 ， 進 食 後 容 易 產 生 飽 足 感 ， 繼 而 可 以 控 制 食 量， 幫 助 保 持 適 中 體 重 。